L’association Le Souffle et le Geste propose aujourd’hui 5 disciplines, dont le point commun est la détente du corps et de l’esprit. Les animatrices des cours sont diplômées dans leur pratique respective.
Les premières séances de Qi-Gong à Bressuire ont débuté en septembre 2001 au Centre Socio-Culturel, à raison d’une séance hebdomadaire. Trois ans plus tard, le Centre Socio-Culturel a demandé la création d’une association. C’est ainsi qu’en septembre 2004 est née Le Souffle et le Geste, après avoir rejoint l’association de sophrologie existante. Deux disciplines étaient alors proposées au sein d’une même association : le Qi-Gong et la Sophrologie.
En septembre 2010, la pratique du Do-In est venue enrichir les activités de l’association. À la rentrée 2020, un cours de Méditation, Qi-Gong et Pleine Conscience a également été proposé. Celui-ci n’est plus dispensé depuis septembre 2023. Le Yin Yoga est ensuite venu compléter les activités de l’association.
Nouveauté de la rentrée 2026, l’association propose désormais Temps pour respirer, un atelier de méditation de pleine conscience dédié à la détente, au calme mental et au recentrage. Cette pratique offre un espace pour ralentir, se reconnecter à soi et cultiver une présence sereine au quotidien.
Aujourd’hui, l’association propose les disciplines suivantes :
- Qi-Gong
- Sophrologie
- Do-In
- Yin Yoga
- Temps pour respirer